最近、欠かさず食べるもの。

最近、欠かさず食べるもの・・・飲むもの

ヨーグルトと青汁です。

先日、TVで見たんですが、

ブルガリア出身の力士がなぜ健康なのか？

それはヨーグルトを毎日、食べているから・・・らしい。

写真に写っている大きさのヨーグルトを開封前に手でシェイクして

丸ごと一気飲みをしてました。

ある意味、ヨーグルトをこんだけの量、一気飲みできるのは

スーパー健康体じゃないとできないと思う。